トルコの朝ごはん

よくお客様から、トルコではオリーブの実をどう食べるの？とのご質問をいただきます。

オリーブの実はトルコでは朝食の必須アイテムなんです。パンにトマトやキュウリなどの野菜、チーズ、紅茶（チャイ）、ジャム、そこにオリーブの実があれば十分！トルコの朝ごはんの完成です。

オリーブの実にはビタミンE,オレイン酸、ポリフェノールがたっぷり含まれているので、とっても健康的なんです。１日の始まりを、美味しく健康的な食事で迎えられたら良いですね。